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マイブームのご紹介!!

  • 2018/07/14

皆さん!!こんにちは・・・営業部の脇屋敷です。

梅雨も明け猛暑日が続きますが、皆様いかがおすごしでしょうか?

 

これまでスタッフブログで『久々の筋肉痛』と題し、ご自宅で出来る簡単エクササイズをご紹介致しましたが・・・

今回は、私のマイブームをご紹介したいと思います。

 

年中通して安価(1パック93円)で売られている〇〇は、非常に栄養価が高く、

免疫力向上やアンチエイジングに効果があると言われています。

特に骨の健康をサポートしてくれる『ビタミンK』や『カルシウム』は豊富に含まれている野菜みたいです!!

また〇〇は、切って残った根から、再度収穫できる野菜と知り・・・・

自宅で〇〇の水耕栽培をスタートしました。もう皆さん分かりましたよね・・・

 

私のマイブームは・・・『豆苗の水耕栽培』です!!

豆苗の水耕栽培はのやり方はとても簡単です。

残った根本を器に入れ、少量の水(白い根っこが隠れる程度)を入れます。

一日置きに水を取り替え、日当たりのいい窓辺などに置いておくと、ニョキニョキと育ちます!!

豆苗-3.jpg

自宅で出来る簡単エクササイズよりも、簡単に栽培が出来ます。

栄養価の高い『豆苗』で夏バテ予防はいかがでしょうか?

是非機会があれば試してください!!