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自然素材で家族の健康を守る「環境に優しい家」
2026/01/30
「マイホームを建てるなら、子どもたちの未来のためにも環境に優しい家がいいな」。
そう考え始めたものの、「でも、なんだか高そう…」と不安になっていませんか。
雑誌で見るようなおしゃれなエコ住宅は、自分たちの予算では難しいかもしれない、と諦めかけている方もいるかもしれません。
ご安心ください。
家づくりのポイントさえ押さえれば、予算内で家族にも、家計にも、そして地球にも優しい住まいを実現することは十分可能です。
この記事では、「環境に優しい家」の基本から、具体的なメリット、そして最も気になる費用や補助金の話まで、専門知識がない方にも分かりやすく解説します。
後悔しない家づくりの第一歩を、ここから始めましょう。
「環境に優しい家」と聞くと、太陽光パネルが載っている家をイメージする方が多いかもしれません。
しかし、そのアプローチは一つではありません。
ここでは、皆さんの関心が高い「家計」「健康」「資産」「暮らし方」という4つの切り口で、代表的なタイプをご紹介します。
これは、家の燃費を良くして光熱費を抑えることを目指すタイプです。
高い断熱性と気密性で家全体を魔法瓶のように包み込み、夏は涼しく冬は暖かい空気を逃がしにくくします。
少ないエネルギーで快適な室温を保てるため、冷暖房費を大幅に削減できるのが特徴です。
さらに、太陽光発電などでエネルギーを自ら創り出し、年間のエネルギー消費量をおおむねゼロにする家を「ZEH（ゼッチ）」と呼びます。
国も普及を後押ししており、2025年からは新築住宅に省エネ基準への適合が義務付けられるなど、これからの家づくりのスタンダードとなりつつあります 。
家族、特に小さなお子様の健康を第一に考える方におすすめなのがこのタイプです。
無垢材のフローリングや漆喰・珪藻土の壁など、化学物質を極力使わない自然素材で建てるのが特徴です。
シックハウス症候群やアレルギーのリスクを低減する効果が期待できます。
また、自然素材は「呼吸」するように湿気を吸ったり吐いたりする調湿効果に優れています。
そのため、ジメジメした夏も乾燥しがちな冬も、室内を快適な湿度に保ちやすくなります。
これは、高温多湿な日本の気候に適した、伝統的な日本家屋の知恵とも言えるでしょう。
「せっかく建てるなら、長く安心して住み続けたいし、将来的な資産価値も維持したい」。
そう考える方には、耐久性や耐震性に優れた家がおすすめです。
国が定めた基準をクリアした「長期優良住宅」は、その代表格です。
長期優良住宅は、単に頑丈なだけでなく、メンテナンスのしやすさも考慮されています。
そのため、適切な手入れを続けることで数世代にわたって住み継ぐことが可能です。
さらに、住宅ローン減税などの税制優遇を受けられるメリットもあります。
高価な機械設備に頼るだけでなく、設計の工夫で自然の恵みを最大限に活かすのが「パッシブデザイン」という考え方です。
太陽の光や熱、心地よい風を上手に室内に取り入れることで、エネルギー消費を抑えながら快適な暮らしを実現します。
例えば、夏は深い軒（のき）で強い日差しを遮り、冬は大きな窓から暖かい日差しを取り込む、といった工夫が挙げられます。
特別な設備が必須ではないため、設計段階での工夫次第でコストを抑えながら環境性能を高めることができます。
まさに、賢く快適に暮らすための知恵と言えるでしょう。
環境への配慮はもちろん大切ですが、それだけではありません。
環境に優しい家は、そこに住む私たち自身の暮らしを豊かにしてくれる、たくさんのメリットを持っています。
ここでは、特に実感しやすい大きなメリットをご紹介します。
最大のメリットは、何と言っても経済的な恩恵です。
高い断熱性・気密性を持つ家は、冷暖房の効率が格段に良いため、毎月の光熱費を大幅に節約できます。
地域や家の性能にもよりますが、一般的な住宅と比べて年間5万円から10万円以上も光熱費が安くなるケースも珍しくありません。
さらに、太陽光発電を設置したZEHであれば、電気を売ることで収入を得られる可能性もあります。
また、長期優良住宅やZEHといった客観的な性能評価を受けている家は、将来売却する際にも「燃費の良い家」として評価され、資産価値が維持されやすいという利点もあります。
一年を通して、家中どこにいても室温が安定しているため、非常に快適に過ごせます。
「冬の朝、暖房の効いたリビングから寒い廊下やトイレに出るのが辛い」といった経験はありませんか。
家の中の温度差が少ないため、急激な血圧変動によるヒートショックのリスクを軽減できます。
また、適切な換気計画と結露しにくい構造は、カビやダニの発生を抑制します。
自然素材を使えば、化学物質によるアレルギーの心配も少なくなります。
ご家族、特に小さなお子様や高齢の方が、健やかに暮らせる住環境が手に入ります。
良いことばかりに見える環境に優しい家ですが、計画を進める前に知っておくべき注意点もあります。
まず、デメリットとしては、初期費用に加えて、一部の自然素材や高性能設備には定期的なメンテナンスが必要な点が挙げられます。
また、高い施工技術が求められるため、どの工務店でも建てられるわけではない、という点も考慮しておく必要があります。
さらに、言葉巧みに環境性能をアピールするだけの「なんちゃってエコ住宅」に騙されないための知識は必須です。
中でも最も注意したいのが「グリーンウォッシュ」です。
これは、実際にはそれほど環境性能が高くないのに、イメージの良い言葉で環境に配慮しているように見せかける行為を指します 。
大切なマイホームで後悔しないために、以下の点を必ずチェックしましょう。
「グリーンウォッシュ」を見抜くチェックリスト
家の快適性も、自分たちのこだわりも捨てたくない。
しかし、さあ打ち合わせ終盤だとなったときに予算がオーバーしていては現実的ではありません。
予算が限られている場合、どこにお金をかけるべきか優先順位をつけることが重要です。
後から変更するのが難しい構造部分の性能を、最優先で高めることをおすすめします。
【おすすめの優先順位】
ローコスト住宅を検討している場合でも、諦める必要はありません。
全体のコストを抑えつつ、環境性能に繋がる部分にだけ集中的に投資する「一点豪華主義」のような考え方が有効です。
例えば、以下のような工夫が考えられます。
ローコスト住宅のメリットを活かしながら、どこにお金をかけ、どこを妥協するのか。
そのメリハリをつけることが、予算内で満足度の高い家を建てるカギとなります。
藤島建設は、創業以来「長く安心して暮らせる家」を追求し続けてきました。
その原点にあるのは、1995年の阪神淡路大震災で目の当たりにした、数多くの被災住宅の現実です。
現場で見た倒壊の姿は、「本当に安心できる木造住宅をつくる」という強い決意へとつながり、藤島建設は素材選びや家づくりのあり方を一から見直しました。
検証と改善を重ねる中で出会ったのが、岩手県葛巻町の厳しい寒さの中で育った高品質な木材です。
藤島建設では、原木の調達から製材、構造材としての加工、そして現場への流通までを自社で担い、素材そのものの品質をしっかりコントロール。
「どこで、誰が、どのように」つくった木材なのかが明確なため、お客様に安心して選んでいただける体制を整えています。
良質な木を育てるためには 適切な間伐 が欠かせません。
森林の成長に合わせて伐採を行うことで、一つひとつの木が健やかに育ち、持続可能な森づくりが実現します。
藤島建設では、この間伐材を有効活用するため、木質断熱材の生産に取り組んでいます。
自然と共に家づくりを行う企業として、資源を守りながら次の世代へ受け継ぐ住まいを届けることを使命としています。
この記事では、環境に優しい家の種類からメリット、そして予算台で実現するための具体的なポイントまで解説してきました。
環境に優しい家は、地球のためになるだけでなく、光熱費を抑えて「家計」を助け、快適な室内環境で家族の「健康」を守り、将来にわたって「資産価値」を維持しやすい、非常に合理的な選択です。
初期費用は少し高くなるかもしれませんが、優先順位をしっかりと考え、補助金制度を賢く活用すれば、予算内で理想の住まいを手に入れることは決して夢ではありません。
それは、目先のコストだけでなく、これから何十年も続く家族の暮らしと未来への「賢い投資」と言えるでしょう。
まずは資料を取り寄せたり、モデルハウスに足を運んだりして、具体的なイメージを膨らませてみてはいかがでしょうか。
この記事が、あなたの後悔しない家づくりの一助となれば幸いです。
